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Fokus Die Kraft der Präsenz
in diesen turbulenten Zeiten ist es gar nicht so einfach präsent zu sein. Ständig sind da diese Gedanken: Wie war die Präsentation gestern? Wie kann ...
Resilienz Erholsamer Schlaf – Wie Sie die Melatonin Kurve erwischen
Sind Sie vertraut mit Melatonin? Dieses Hormon wird von unserer Zirbeldrüse im Gehirn mit Einsetzen der Dämmerung ausgeschüttet. Tagsüber ist der Melatonin-Spiegel niedrig, ab 22 Uhr steigt er an. Wir ...
Neugier Der Anfängergeist: Wie Sie sein fantastisches Potential nutzen und das Mindset Ihrer Mitarbeiter:innen revolutionieren
Neulich sprach mich einer meiner Kunden an. Er wünschte sich ein neues Mindset für die Mitarbeiter seiner Service-Abteilung. Sie sollten nicht nur auf Anfragen reagieren, ...
Empathie Die empathische Führungkraft: Warum wir Empathie als essenzielle Führungskompetenz endlich ernst nehmen müssen
Sind Sie empathisch? Über Empathie am Arbeitsplatz und auf Führungsebene wird immer wieder diskutiert. Vor allem in der Pandemie durften wir erfahren, wie wichtig es ...
Fokus Abgelenkt werden ist leicht. Fokussiert bleiben schwieriger?
Wie lang können Sie Ihren Fokus halten, ohne an etwas anderes zu denken als an die Aufgabe, die vor Ihnen liegt?
Fokus What does self-compassion have to do with Innovation?
In business cultures (for example, in Germany) where perfectionism, like high quality and top engineering, have been part of the business model, experiments and projects ...
Resilienz Weniger Sorgen, mehr Resilienz
In Krisenzeiten kann sich der Geist nur schwer von übermäßigem Denken, Ängsten und Hilflosigkeit freimachen.
Neugier Wie lautet Dein Motto um wirklich Neues zu entwickeln?
Unsere Arbeit fordert uns ständig heraus. Andauernd gibt es neue Hürden zu überwinden, wir scheitern, erfahren Ablehnung, entdecken unbekanntes Terrain.
Neugier Aktiviere Deinen Anfängergeist!
Gerne hätten wir neue Lösungsansätze für Herausforderungen, auf die wir bisher keine Antwort haben, sei es ein Kundenbedürfnis auf eine neue Art zu lösen oder ...
Achtsamkeit Was Schokolade mit achtsamer Innovation zu tun hat
Eine der ersten und grundlegenden Achtsamkeitsübungen ist die Rosinen-Übung. Da ich nicht so ein Rosinen Fan bin, nehme ich lieber Schokolade.
Achtsamkeit Können 10 Minuten Meditation am Tag Ihren Innovationsgeist fördern?
Die gesundheitlichen Aspekte von regelmäßiger Meditation sind inzwischen unbestritten. Stress, Angst, Schmerzen oder zu hoher Blutdruck können gelindert werden.