Die Kraft der Präsenz

in diesen turbulenten Zeiten ist es gar nicht so einfach präsent zu sein. Ständig sind da diese Gedanken: Wie war die Präsentation gestern? Wie kann der heutige Abend mit meinen Gästen gelingen? Hatte ich dieses Hemd nicht schon mal diese Woche an? Eine Untersuchung aus dem Jahr 2010 hat gezeigt, dass wir mit unseren Gedanken tagsüber zu 47% woanders sind, als bei der eigentlichen Aufgabe, die vor uns liegt.

Dieselbe Untersuchung hat aufgezeigt, dass, wenn wir ständig abschweifen, es uns tendenziell unglücklich macht.
Und, dass Präsenz unser Wohlbefinden, unsere Kreativität und unsere Klarheit steigert.

Und fast noch wichtiger: Das größte Geschenk, das Sie Ihren Mitarbeitern und Kollegen machen können, ist Ihre Präsenz

Wann war das letzte Mal, dass Sie einem anderen Menschen, zum Beispiel einem Ihrer Mitarbeiter, Ihre volle Aufmerksamkeit geschenkt haben?

Und damit meine ich nicht die Ja-okay-erzähl-schnell-aber-mach-es-kurz-Version von Aufmerksamkeit.

Nein, ich rede von Ihrer vollen Präsenz und zwar mit allem Drum und Dran. Das bedeutet Zuhören, den Raum halten und einfach Dasein

Häufig denken wir, wenn wir nichts sagen oder keine sofortige Hilfestellung anbieten, dann tun wir nichts. Doch dem ist nicht so. Wir Menschen wollen in erster Linie gesehen, gehört und verstanden werden. Und das passiert am ehesten, wenn wir aus dem Problem-Löser-Modus wechseln und einfach zuhören. Erst im zweiten Schritt können wir dann über mögliche Lösungen zusammen nachdenken.

Haben Sie Lust, Ihre Präsenz zu stärken? Mit diesem Link: http://bit.ly/3xxtzPG
kommen Sie zu einer ca. 4-minütigen Übung. Viel Erfolg auf dem Weg zu mehr Präsenz.

Im Netzwerk teilen:

Ähnliche Themen:

Erholsamer Schlaf – Wie Sie die Melatonin Kurve erwischen

Sind Sie vertraut mit Melatonin? Dieses Hormon wird von unserer Zirbeldrüse im Gehirn mit Einsetzen der Dämmerung ausgeschüttet.  Tagsüber ist der Melatonin-Spiegel niedrig, ab 22 Uhr steigt er an. Wir werden müde und merken, dass es jetzt Zeit ist zu schlafen.  Tipp #1 Erwischen Sie die Melatonin Welle Melatonin bewirkt, dass Sie entspannen und müde werden. Wenn Sie lernen zu

MEHR

Der Anfängergeist: Wie Sie sein fantastisches Potential nutzen und das Mindset Ihrer Mitarbeiter:innen revolutionieren

Neulich sprach mich einer meiner Kunden an. Er wünschte sich ein neues Mindset für die Mitarbeiter seiner Service-Abteilung. Sie sollten nicht nur auf Anfragen reagieren, sondern auch pro-aktiv auf die Bedürfnisse anderer Unternehmensbereiche eingehen. Denn “die Mitarbeiter bleiben viel zu sehr in den alten Bahnen, anstatt mal neue Vorschläge zu machen.” Nun, ein neues Mindset

MEHR

Die empathische Führungkraft: Warum wir Empathie als essenzielle Führungskompetenz endlich ernst nehmen müssen

Sind Sie empathisch? Über Empathie am Arbeitsplatz und auf Führungsebene wird immer wieder diskutiert. Vor allem in der Pandemie durften wir erfahren, wie wichtig es ist, sich sicher und gut aufgehoben zu fühlen. Und doch stolpere ich immer wieder über interessante Bemerkungen: “Empathie ist doch nur etwas für Softies oder Weicheier.” “Empathie ist Wischiwaschi.” “Empathie,

MEHR
Scroll to Top